La marmathérapie – L’acupression ayurvédique venant d’Inde
Qu'est-ce que la Marmathérapie ?
L'acupression ayurvédique venant d'Inde
La Marmathérapie est une discipline de l’Ayurvéda, c’est la thérapie des points Marmas.
Les points Marmas sont en quelque sorte les points d’énergie du corps.
Il s’agit de points d’acupressions, qui sont stimulés par le massage et la pression effectués avec la pulpe du pousse. Ce sont des points d’acupressions similaires à ceux étudiés en médecine traditionnelle chinoise ainsi qu’en réflexologie plantaire.
La marmarthérapie apporte des bienfaits sur le long terme.
C’est pourquoi je la pratique au cours de tous les massages que je propose :
C’est pourquoi, je la pratique au cours de tous les massages que je propose au sein de l’Espace Bien-être Camille Ayurvéda :
- Les massages du corps complet (Abhyanga, Udvartana, .. )
- Les massages localisés (dos, crâne, pieds, .. )
Quelle partie du corps sont concernées ?
Il existe 104 points principaux en Marmathérapie.
Les points marmas sont présents sur des zones que nous connaissons bien :
- sur le crâne et le visage – la réflexologie crânienne,
- sur les mains – la réflexologie palmaire,
- et sur les pieds – certainement celle que nous connaissance le plus : la réflexologie plantaire.
Mais ils sont aussi présents sur tout le reste du corps : toute la région dorsale, le visage, la nuque, mais aussi les bras ou encore les jambes.
Les Marmas et le Kalaripayatt(u)
Les points Marmas sont étudiées par les personnes qui pratiquent l’art martial millénaire indien appelé Kalaripayatt(u). Le kalaripayatt(u) se pratique de différentes manières, une de ses disciplines est le combat à mains nues. Les points marmas sont alors visées afin de neutraliser un adversaire en attaquant ses points vitaux. Tout comme c’est le cas dans le cadre du Kung Fu avec les points d’acupressions de la médecine traditionnelle chinoise.
Les points marmas, lorsqu’ils sont attaqués sont des zones de vulnérabilité puisqu’ils sont en lien avec les zones vitales du corps.
Mais, lors des massages et des soins, les points marmas sont stimulés convenablement avec présence et douceur. C’est pourquoi les soins apportent énergie, circulation ainsi que bien-être à tout le corps.
Le massage des points Marmas
Au cours de tous les massages que je propose, les points marmas sont stimulés et massés pour :
- soulager des maux,
- mais aussi dynamiser les chakras (centres d’énergie du corps),
- ainsi que stimuler les sous doshas (processus biologiques), les dhatus (tissus), les nadis (canaux énergétiques) et les srotas (circuits biologiques du corps).
Les points Marmas sont des zones vitales, elles sont stimulées avec précision lors des massages afin d’obtenir des bienfaits sur le long terme.
Il peut arriver que les zones marmas soient sensibles ou même douloureuses au toucher, ce qui peut donc indiquer un déséquilibre dans le corps. Et, lors du massage, c’est la stimulation de ce point douloureux qui permettra au final de libérer la tension. La marmathérapie apporte de la circulation à un endroit de blocage afin d’apporter du mieux-être.
C’est d’ailleurs l’effet principal recherché avec le soin aux ventouses Hijama. Les ventouses stimulent les points d’acupressions par un effet de succion afin de libérer les tensions et toxines.
Mes outils sur les points Marmas
L’étude des points marmas est passionnante. J’ai créé des affiches pédagogiques et adaptées pour l’apprentissage des points Marmas et leurs effets.
Je trouvais que les explications dans les livres n’étaient pas suffisantes, je ne parvenais pas à retenir les informations. C’est pourquoi j’ai créé des outils visuels pédagogiques.
Car les affiches permettent un apprentissage via la mémoire visuelle.
Les outils numériques de ma boutique sont variés, ils sont à destination des personnes qui souhaite étudier l’Ayurvéda ainsi que les massages ayurvédiques.
Vous pouvez les retrouver sur ma boutique Etsy :
La marmathérapie – L’acupression ayurvédique venant d’Inde